Efecto sobre la salud
Estimulación mental
La cafeína en el café puede mejorar la concentración, la memoria y el estado de alerta, lo que ayuda a aumentar la productividad y el rendimiento cognitivo.
Aumento del metabolismo
La cafeína puede aumentar temporalmente el metabolismo, lo que ayuda en la quema de calorías y puede contribuir a la pérdida de peso si se combina con una dieta saludable y ejercicio regular.
Mejora del estado de ánimo
El café puede estimular la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el riesgo de depresión.